EL PERFORMANCE
Coaching sportif personnalisé
Ma façon de travailler et les principes sur lesquels je m’appuie
L’individualisation
En effet aujourd’hui beaucoup de personnes pensent que certaines techniques sont universelles, or, chaque corps a des réponses différentes face à une même technique.
Pour optimiser mon travail avec vous, effectuer des tests est la meilleur façon de vous garantir une expérience sportive qui vous correspond.
Un suivi
Un suivi est essentiel pour atteindre vos objectifs et avoir une progression optimale sur le temps.
Des séances récurrentes et à un rythme régulier est donc fortement conseillé.
La science et ses preuves
Je m’appuie sur des études scientifiques et des principes de préparation physique et mental, mais aussi :
– La neurotypologie
– Les études de terrains
– Les décrets des professionnels de la santé